Мой Уголок Земли

Вам мало 3 литра?

stepan писал(а):Вам мало 3 литра?

Это же вино, а не водка.

Человек должен выпивать от 1,5 до 5,0 литров воды в день в зависимости от веса и образа жизни. Речь идет о чистой питьевой воде. Чай, кофе, различные отвары и т.д. являются для организма едой и в расчете не участвуют.

При такой жаре, когда человек обильно потеет считаю для профилактики можно и регидрон попивать, все равно сколько воды не пей, а столько солей и полезных микроэлементов, сколько из нас выходит с жидкостью она не содержит. Еще можно аспаркам после еды

Я вот пью много чай черный,сладкий,до 6-8литров в сутки.Или пить просто воду?

Просто воду. Все, что не вода - это еда. Я вот, например, не могу просто воду пить, только в виде еды - чай, кофе, напиток "Байкал" там разный...

мне доктор( использующий ещё и травы) сказал, что только вода в чистом виде позволит убирать отходы из организма естественным способом. Я часто забываю попить когда работаю

Прав доктор. А мне гомеопат сказал, что для дренажа ( и вывода токсинов) хорошо пить зеленый чай с несколькими каплями лимонного сока. Он на очистке советует 3-4 литра в день пить, чтоб шлаки выходили лучше, а не вылазили на кожу