+100 Сбалансированная еда и физкультура наше всё!Па 100 писал(а):Не нужны диеты. ... Но ограничивать себя надо.
Для нормализации веса требуется одно - побольше движений и поменьше еды.
Похудательная диета )))
- Serj
- Администратор
- Сообщения: 3825
- Зарегистрирован: 10 июн 2014, 19:25
- Откуда:: Пенза
- Благодарил (а): 3481 раз
- Поблагодарили: 3420 раз
Похудательная диета )))
Чудес не бывает!
- Serj
- Администратор
- Сообщения: 3825
- Зарегистрирован: 10 июн 2014, 19:25
- Откуда:: Пенза
- Благодарил (а): 3481 раз
- Поблагодарили: 3420 раз
Похудательная диета )))
Могу только сдублировать предыдущую запись! Физкультура и сбалансированное питание нашё всё!Денис 7 писал(а):А я тут бьюсь над тем как малость рожу откормить не переходя на нездоровое питание,но пока всё тщетно.
Помню в тренажёрке парень один коренастый такой- ходит регулярно и занимается серьёзно. Я ему и говорю - "Вес сгоняешь?" - а он "Нет, наоборот набираю. Если заниматься перестаю, сразу за пару месяцев теряю 15-20кг!" ... спустя пару лет я пронаблюдал этот эффект - он не ходил на тренировки полгода, потом пришёл, здоровается а я его не узнаю - кожа и кости!
Чудес не бывает!
- glebomater
- Администратор
- Сообщения: 11680
- Зарегистрирован: 15 май 2014, 22:22
- Благодарил (а): 9252 раза
- Поблагодарили: 8687 раз
Похудательная диета )))
Везет же людям! Мне бы на 10-15 кг похудеть...Помню в тренажёрке парень один коренастый такой- ходит регулярно и занимается серьёзно. Я ему и говорю - "Вес сгоняешь?" - а он "Нет, наоборот набираю. Если заниматься перестаю, сразу за пару месяцев теряю 15-20кг!" ... спустя пару лет я пронаблюдал этот эффект - он не ходил на тренировки полгода, потом пришёл, здоровается а я его не узнаю - кожа и кости!
Прежде чем ломать стереотипы, проверь, вдруг они несущие.
- Па 100
- Модератор
- Сообщения: 2166
- Зарегистрирован: 30 июн 2016, 09:14
- Откуда:: Москва
- Благодарил (а): 3110 раз
- Поблагодарили: 2927 раз
Похудательная диета )))
Дамы и господа!
Я открою вам страшную тайну похудения. Её я узнал в больнице, где оперировался с аденомой простаты. После больницы я похудел на 20 кг, затем поправился на 10. Сейчас вес стабилизировался на 80 кг.
Если вы хотите похудеть, ешьте всё всё, что в рот входит, но "НЕ ЕШЬТЕ ПОСЛЕ 18.00
Но не есть по-честному. Не обманывать себя печенюшками.
Я открою вам страшную тайну похудения. Её я узнал в больнице, где оперировался с аденомой простаты. После больницы я похудел на 20 кг, затем поправился на 10. Сейчас вес стабилизировался на 80 кг.
Если вы хотите похудеть, ешьте всё всё, что в рот входит, но "НЕ ЕШЬТЕ ПОСЛЕ 18.00
Но не есть по-честному. Не обманывать себя печенюшками.
Мироздание исполняет сбычу мечт, но у него наши руки!
- Па 100
- Модератор
- Сообщения: 2166
- Зарегистрирован: 30 июн 2016, 09:14
- Откуда:: Москва
- Благодарил (а): 3110 раз
- Поблагодарили: 2927 раз
Похудательная диета )))
Викторыч, может ваш дом стоит на геопатогенном месте? Гиблая энергия земли губит твой органон?Денис 7 писал(а):А я тут бьюсь над тем как малость рожу откормить не переходя на нездоровое питание ,... исследования показали что всё там вполне исправно должно функционировать,но почему то не работает.
А не взять ли вам всем семейством, да переехать куда-нить в новое счастливое место, туда куда душа тебя зовёт? Дом с землёй продать, да и купить всё новое, где будешь чувствовать себя счастливым.
Сядь в тишине, чтобы никто не отвлекал и спроси своё подсозниние (ибо оно всё знает, что было, что есть, что будет): "Вредит ли мне эта земля, на которой живём?" а затем: "Куда нам переехать, где мы будем счастливы?"
Будь смелей. Живём в этом воплощении один раз в жизни. Глупо обрекать себя на страдания из-за страха.
Мы тут с женой тоже такое задумали ... ! Но не проговорюсь, пока не осуществим!
Мироздание исполняет сбычу мечт, но у него наши руки!
- NataliaJ
- Специалист
- Сообщения: 273
- Зарегистрирован: 05 дек 2016, 10:37
- Откуда:: Апшеронск
- Благодарил (а): 297 раз
- Поблагодарили: 363 раза
Похудательная диета )))
Решили вчера с мужем похудеть. Для начала избавились от всего соблазнительного в холодильнике. Ниччо так, вкусно было! )))
Сегодня утром мне позвонили и заказали колбасу. Весь день с ней валандалась, положила на просушку перед копчением а муж нашёл Плин, обычно он слона перед носом не найдёт!!!
Сегодня утром мне позвонили и заказали колбасу. Весь день с ней валандалась, положила на просушку перед копчением а муж нашёл Плин, обычно он слона перед носом не найдёт!!!
Счастье есть!
- glebomater
- Администратор
- Сообщения: 11680
- Зарегистрирован: 15 май 2014, 22:22
- Благодарил (а): 9252 раза
- Поблагодарили: 8687 раз
Похудательная диета )))
На сколько сбросил?Решили вчера с мужем похудеть.
Прежде чем ломать стереотипы, проверь, вдруг они несущие.
- NataliaJ
- Специалист
- Сообщения: 273
- Зарегистрирован: 05 дек 2016, 10:37
- Откуда:: Апшеронск
- Благодарил (а): 297 раз
- Поблагодарили: 363 раза
Похудательная диета )))
Та ваще тенью ходит. Не видно и не слышно его после этого. Схуднул, видать ))))))
Счастье есть!
-
- Рационализатор
- Сообщения: 445
- Зарегистрирован: 12 окт 2016, 08:47
- Благодарил (а): 1130 раз
- Поблагодарили: 728 раз
Похудательная диета )))
""Викторыч, может ваш дом стоит на геопатогенном месте? Гиблая энергия земли губит твой органон?""
Это врят ли.Уж больно пристойно я себя тут ощущаю,как у Христа за пазухой.Знаю ребят,кому дома как говном намазано,готовы жить на работе или колыме.А у меня всё наоборот,если б можно было на работу не ходить и жалованье получать,то я бы хрен куда от порога отошёл.
А про похудение если ,то вообще вопрос просто решается.Мне доктор запретил доводить переваренную еду до состояния кирпичей,а так как естественным путём избавляться от излишков жизнедеятельности не умею,то и хлыщу перед сном ежедневно по пол-литра воды с условным "пургеном" - Дюффалак,Порталак и т.д.Утром приходится быть весьма шустрым иначе есть риск не успеть на толкан.Таким образом всё нажратое за день и переваренное за ночь утром вылетает наружу со свистом.Без разницы,шашлык был накануне или вообще на одном йогурте день сидел( ну был один дома и лень было варить едево самому допустим).Всё как в эффекте чаёв для похудания))),с дерьмом выходят шлаки из организма и никак иначе.Вот сегодня ещё пчёлок залил дистиллятом второй перегонки,это от другой напасти,но в описании настойки говорится что тоже способствует нормализации обмена веществ.Прорвёмся.
А переезжать вообще не вариант,спонсырей нету таких,а из меня хреновый работник получился.
Это врят ли.Уж больно пристойно я себя тут ощущаю,как у Христа за пазухой.Знаю ребят,кому дома как говном намазано,готовы жить на работе или колыме.А у меня всё наоборот,если б можно было на работу не ходить и жалованье получать,то я бы хрен куда от порога отошёл.
А про похудение если ,то вообще вопрос просто решается.Мне доктор запретил доводить переваренную еду до состояния кирпичей,а так как естественным путём избавляться от излишков жизнедеятельности не умею,то и хлыщу перед сном ежедневно по пол-литра воды с условным "пургеном" - Дюффалак,Порталак и т.д.Утром приходится быть весьма шустрым иначе есть риск не успеть на толкан.Таким образом всё нажратое за день и переваренное за ночь утром вылетает наружу со свистом.Без разницы,шашлык был накануне или вообще на одном йогурте день сидел( ну был один дома и лень было варить едево самому допустим).Всё как в эффекте чаёв для похудания))),с дерьмом выходят шлаки из организма и никак иначе.Вот сегодня ещё пчёлок залил дистиллятом второй перегонки,это от другой напасти,но в описании настойки говорится что тоже способствует нормализации обмена веществ.Прорвёмся.
А переезжать вообще не вариант,спонсырей нету таких,а из меня хреновый работник получился.
-
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 02 авг 2017, 17:12
- Откуда:: Милан
- Поблагодарили: 2 раза
Похудательная диета )))
Как известно данный продукт очень важен для организма, но не в таком объеме, как мы привыкли его использовать (40-50г). Суточная норма для человека – 6-7 грамм, не более. В результате получаем такие проблемы, как отечность, высокое давление, сбой в работе сердца и, конечно же лишние килограммы. К примеру, обмануть свой организм можно, заменив соль на другие ингредиенты: чеснок, петрушку, перец, лук, морские водоросли. Такой жесткий режим питания рекомендуют соблюдать людям с хроническими и запущенными формами заболеваний. Если нет проблем со здоровьем, тогда отличным вариантом будет малосолевая диета, при которой разрешается минимальный объем потребления соли.
Варианты бессолевой диеты
Вариант №1
Если имеются проблемы с лишним весом, тогда обратите внимание на данный вариант диеты.
Основные правила:
В процессе готовки запрещено использовать соль
Кушать нужно не менее 5 раз в день, в небольшом объеме
После трапезы у вас должно оставаться легкое чувство голода
Исключаем из меню жаренные и копченые блюда (для облегчения работы желудка)
Различные специи/приправы, масло нужно добавлять в уже готовые блюда.
Список разрешенных ингредиентов:
Все предоставленные продукты содержат необходимый процент полезных веществ и микроэлементов, поэтому диета не навредит вашему здоровью. ПРОДОЛЖЕНИЕ...http://devchenky.ru/bessolevaja-dieta/
Варианты бессолевой диеты
Вариант №1
Если имеются проблемы с лишним весом, тогда обратите внимание на данный вариант диеты.
Основные правила:
В процессе готовки запрещено использовать соль
Кушать нужно не менее 5 раз в день, в небольшом объеме
После трапезы у вас должно оставаться легкое чувство голода
Исключаем из меню жаренные и копченые блюда (для облегчения работы желудка)
Различные специи/приправы, масло нужно добавлять в уже готовые блюда.
Список разрешенных ингредиентов:
Все предоставленные продукты содержат необходимый процент полезных веществ и микроэлементов, поэтому диета не навредит вашему здоровью. ПРОДОЛЖЕНИЕ...http://devchenky.ru/bessolevaja-dieta/