боль в спине и гипертония...

Обсуждение любых спортивных мероприятий и здорового образа жизни
Аватара пользователя
glebomater
Администратор
Сообщения: 9322
Зарегистрирован: 15 май 2014, 22:22
Благодарил (а): 7404 раза
Поблагодарили: 7410 раз

боль в спине и гипертония...

#1

Сообщение glebomater » 05 янв 2020, 12:20

Вчера все было нормально, а сегодня не могу голову повернуть ни в право, ни влево. И болит слева мышца вдоль позвоночника, между лопаткой и позвоночником. Рука не поднимается.Как всегда - воскресенье. у кого такое было? Невралгия?
Прежде чем ломать стереотипы, проверь, вдруг они несущие.

Аватара пользователя
glebomater
Администратор
Сообщения: 9322
Зарегистрирован: 15 май 2014, 22:22
Благодарил (а): 7404 раза
Поблагодарили: 7410 раз

боль в спине.

#2

Сообщение glebomater » 05 янв 2020, 12:40

В аптеке простого перцового пластыря не было... и всучили какой то Нанопласт.Состав -магнитный порошок из редкоземельных металлов, нанопорошок-продуцитор инфрокрасного излучения в далекой инфрокрасной области спектра.
Прежде чем ломать стереотипы, проверь, вдруг они несущие.

Аватара пользователя
glebomater
Администратор
Сообщения: 9322
Зарегистрирован: 15 май 2014, 22:22
Благодарил (а): 7404 раза
Поблагодарили: 7410 раз

боль в спине.

#3

Сообщение glebomater » 05 янв 2020, 12:47

20200105_123026[1].jpg
я думаю, что это какое то произведение Чубайса, произведенное в Китае!
Прежде чем ломать стереотипы, проверь, вдруг они несущие.

Аватара пользователя
glebomater
Администратор
Сообщения: 9322
Зарегистрирован: 15 май 2014, 22:22
Благодарил (а): 7404 раза
Поблагодарили: 7410 раз

боль в спине.

#4

Сообщение glebomater » 05 янв 2020, 12:48

Может мне просто тупо кольнуть Диклофенак? Пару - тройку уколов?
Прежде чем ломать стереотипы, проверь, вдруг они несущие.

Аватара пользователя
Serj
Администратор
Сообщения: 2977
Зарегистрирован: 10 июн 2014, 19:25
Откуда:: Пенза
Благодарил (а): 2398 раз
Поблагодарили: 2542 раза

боль в спине.

#5

Сообщение Serj » 06 янв 2020, 02:27

glebomater писал(а):
05 янв 2020, 12:20
Невралгия?
Скорее всего. Ещё спазм из-за малоподвижного напряжения может быть. Наподобие у молодых девчонок бывает которые подолгу по телефону болтают - голова набок, рука с телефоном поднята к уху и в таком положении часами. У дочки старшей было такое.
glebomater писал(а):
05 янв 2020, 12:48
Может мне просто тупо кольнуть Диклофенак? Пару - тройку уколов?
Можно конечно, но нужно учитывать что это замаскирует боль, но причина сразу точно не исчезнет.
1. Массаж
2. Иппликатор Кузнецова
3. ПОСТОЯННО ЕЖЕДНЕВНО специальные упражнения на спину. Это не много времени, но эффективно! :training:
4. На всякий случай особенно если проблемы не исчезнут то делать МРТ позвоночника и искать спеца. Но это негуманно дорого и только в крайнем случае, а так п.1-п.3 и всё будет хорошо. Питание у тебя нормальное, подвижности хватает, поэтому нужно добавить системной физкультуры и всё будет хорошо.

Смешно, но эта тема была одной из первых ещё на ФХ, когда ты ответила мне что - "нефиг нас учить что физкультурой нужно заниматься" :rofl: :lol2:
Чудес не бывает!

Аватара пользователя
glebomater
Администратор
Сообщения: 9322
Зарегистрирован: 15 май 2014, 22:22
Благодарил (а): 7404 раза
Поблагодарили: 7410 раз

боль в спине.

#6

Сообщение glebomater » 06 янв 2020, 16:40

Моя приятельница кришнаитка, к которой мы заехали по делам, чем то мне помазала, потом как то помяла, потом потерла...ночью я спала нормально. Утром уже почти здоровая, сегодня съездила к ней еще раз, она уже меня по серьезному помучила, и чем то опять очень ароматным намазала.. Все! Я здорова! голова крутится, руки поднимаются! Слава Кришне!! :victory:
Прежде чем ломать стереотипы, проверь, вдруг они несущие.

Аватара пользователя
glebomater
Администратор
Сообщения: 9322
Зарегистрирован: 15 май 2014, 22:22
Благодарил (а): 7404 раза
Поблагодарили: 7410 раз

боль в спине.

#7

Сообщение glebomater » 06 янв 2020, 19:46

Прежде чем ломать стереотипы, проверь, вдруг они несущие.

Аватара пользователя
Serj
Администратор
Сообщения: 2977
Зарегистрирован: 10 июн 2014, 19:25
Откуда:: Пенза
Благодарил (а): 2398 раз
Поблагодарили: 2542 раза

боль в спине.

#8

Сообщение Serj » 07 янв 2020, 01:52

glebomater писал(а):
06 янв 2020, 16:40
чем то мне помазала, потом как то помяла, потом потерла
Ну да-ну да :biggrin: НПВС с индийскими травами и массаж. Тюбик или красный или маджента. И массаж. Спазм сняли. Теперь до следующего раза ... - пусть эта кришнаитка тебе комплекс для спины напишет!, тогда следующего раза не будет.
Чудес не бывает!

Аватара пользователя
onozdrachoff
Творец
Сообщения: 5887
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 17:18
Откуда:: Вологда
Благодарил (а): 6311 раз
Поблагодарили: 5454 раза

боль в спине.

#9

Сообщение onozdrachoff » 07 янв 2020, 10:31

glebomater писал(а):
05 янв 2020, 12:48
Может мне просто тупо кольнуть Диклофенак? Пару - тройку уколов?
И.М., С Рождеством. Есть мазь: Адов корень зовется- спасает, есть смесь из равных частей димексида, лавандового масла и ново(лидокаина) и то и другое просто наносится и не втирается, и тем более не под компресс-спалит шкуру, но спасает...
БОГИ ГЛАГОЛЯТ ТВОРЯША

Аватара пользователя
glebomater
Администратор
Сообщения: 9322
Зарегистрирован: 15 май 2014, 22:22
Благодарил (а): 7404 раза
Поблагодарили: 7410 раз

боль в спине.

#10

Сообщение glebomater » 07 янв 2020, 16:43

Пока все отлично... можно снова идти в бассейн... :biggrin:
или лучше в баню?
Прежде чем ломать стереотипы, проверь, вдруг они несущие.

Ответить

Вернуться в «Спорт и здоровый образ жизни»