боль в спине, гипертония...и еще много всего...
- glebomater
- Администратор
- Сообщения: 11680
- Зарегистрирован: 15 май 2014, 22:22
- Благодарил (а): 9252 раза
- Поблагодарили: 8687 раз
боль в спине, гипертония...и еще много всего...
Сообщение glebomater » 05 янв 2020, 12:20
glebomater
- glebomater
- Администратор
- Сообщения: 11680
- Зарегистрирован: 15 май 2014, 22:22
- Благодарил (а): 9252 раза
- Поблагодарили: 8687 раз
боль в спине.
Сообщение glebomater » 05 янв 2020, 12:40
glebomater
- glebomater
- Администратор
- Сообщения: 11680
- Зарегистрирован: 15 май 2014, 22:22
- Благодарил (а): 9252 раза
- Поблагодарили: 8687 раз
боль в спине.
Сообщение glebomater » 05 янв 2020, 12:47
glebomater
- glebomater
- Администратор
- Сообщения: 11680
- Зарегистрирован: 15 май 2014, 22:22
- Благодарил (а): 9252 раза
- Поблагодарили: 8687 раз
боль в спине.
Сообщение glebomater » 05 янв 2020, 12:48
glebomater
- Serj
- Администратор
- Сообщения: 3828
- Зарегистрирован: 10 июн 2014, 19:25
- Откуда:: Пенза
- Благодарил (а): 3484 раза
- Поблагодарили: 3420 раз
боль в спине.
Сообщение Serj » 06 янв 2020, 02:27
Скорее всего. Ещё спазм из-за малоподвижного напряжения может быть. Наподобие у молодых девчонок бывает которые подолгу по телефону болтают - голова набок, рука с телефоном поднята к уху и в таком положении часами. У дочки старшей было такое.
Можно конечно, но нужно учитывать что это замаскирует боль, но причина сразу точно не исчезнет.glebomater писал(а): ↑05 янв 2020, 12:48Может мне просто тупо кольнуть Диклофенак? Пару - тройку уколов?
1. Массаж
2. Иппликатор Кузнецова
3. ПОСТОЯННО ЕЖЕДНЕВНО специальные упражнения на спину. Это не много времени, но эффективно!

4. На всякий случай особенно если проблемы не исчезнут то делать МРТ позвоночника и искать спеца. Но это негуманно дорого и только в крайнем случае, а так п.1-п.3 и всё будет хорошо. Питание у тебя нормальное, подвижности хватает, поэтому нужно добавить системной физкультуры и всё будет хорошо.
Смешно, но эта тема была одной из первых ещё на ФХ, когда ты ответила мне что - "нефиг нас учить что физкультурой нужно заниматься"


Serj
- glebomater
- Администратор
- Сообщения: 11680
- Зарегистрирован: 15 май 2014, 22:22
- Благодарил (а): 9252 раза
- Поблагодарили: 8687 раз
боль в спине.
Сообщение glebomater » 06 янв 2020, 16:40

glebomater
- glebomater
- Администратор
- Сообщения: 11680
- Зарегистрирован: 15 май 2014, 22:22
- Благодарил (а): 9252 раза
- Поблагодарили: 8687 раз
боль в спине.
Сообщение glebomater » 06 янв 2020, 19:46
glebomater
- Serj
- Администратор
- Сообщения: 3828
- Зарегистрирован: 10 июн 2014, 19:25
- Откуда:: Пенза
- Благодарил (а): 3484 раза
- Поблагодарили: 3420 раз
боль в спине.
Сообщение Serj » 07 янв 2020, 01:52
Ну да-ну да

Serj
- onozdrachoff
- Творец
- Сообщения: 6204
- Зарегистрирован: 01 янв 2016, 17:18
- Откуда:: Вологда
- Благодарил (а): 6486 раз
- Поблагодарили: 5803 раза
боль в спине.
Сообщение onozdrachoff » 07 янв 2020, 10:31
И.М., С Рождеством. Есть мазь: Адов корень зовется- спасает, есть смесь из равных частей димексида, лавандового масла и ново(лидокаина) и то и другое просто наносится и не втирается, и тем более не под компресс-спалит шкуру, но спасает...glebomater писал(а): ↑05 янв 2020, 12:48Может мне просто тупо кольнуть Диклофенак? Пару - тройку уколов?
onozdrachoff
- glebomater
- Администратор
- Сообщения: 11680
- Зарегистрирован: 15 май 2014, 22:22
- Благодарил (а): 9252 раза
- Поблагодарили: 8687 раз
боль в спине.
Сообщение glebomater » 07 янв 2020, 16:43

или лучше в баню?
glebomater
Вернуться в «Спорт и здоровый образ жизни»
- ОБЩИЕ ФОРУМЫ
- ↳ Современные технологии
- ↳ Справочник
- СТРОИТЕЛЬСТВО ДОМА
- ↳ Дома
- ↳ Каркасно-щитовые
- ↳ Дома из бруса
- ↳ Срубы
- ↳ Каменные дома
- ↳ Монолитные дома
- ↳ Реконструкция и ремонт домов
- ↳ Оригинальные дома
- ↳ Общие строительные вопросы
- ↳ Проектирование
- ↳ Фундамент
- ↳ Ленточный фундамент
- ↳ Свайный фундамент
- ↳ Винтовой фундамент
- ↳ Плитный фундамент
- ↳ Фундамент из покрышек
- ↳ Стены
- ↳ Перекрытия
- ↳ Полы
- ↳ Межэтажные перекрытия
- ↳ Чердачные перекрытия
- ↳ Самонесущие крыши
- ↳ Самонесущие крыши
- ↳ Кровля
- ↳ Двери
- ↳ Окна
- ↳ Внешняя отделка
- ↳ Внутренняя отделка
- ↳ Строительные и отделочные материалы
- ↳ Тепло и Энергосбережение
- ДАЧНЫЙ УЧАСТОК
- ↳ Планировка участка
- ↳ Ограждение участка
- ↳ Баня
- ↳ Постройки вокруг дома
- ↳ Сад, огород, цветник, газон
- ИНЖЕНЕРНЫЕ СИСТЕМЫ
- ↳ Отопление
- ↳ Водоснабжение
- ↳ Вентиляция
- ↳ Канализация
- ↳ Электрические системы
- ↳ Средства связи, телекоммуникации, IT
- ↳ Телевидение
- ↳ Интернет
- ↳ Телефония и Радиосвязь
- ↳ Охранные системы. Безопасность
- ФЕРМЕРСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
- ↳ Животноводство
- ↳ Растениеводство
- ↳ Птицеводство
- ↳ Домашние животные
- ↳ Пчеловодство
- ↳ Рыбоводство
- ↳ Профилактика и лечение
- ↳ Антибактериальные средства
- ИНСТРУМЕНТЫ И ОБОРУДОВАНИЕ
- ↳ Измерительный инструмент
- ↳ Электроинструмент
- ↳ Ручной инструмент
- ↳ Деревообрабатывающий инструмент
- ПРОЧИЕ ФОРУМЫ
- ↳ Общий
- ↳ Мой Уголок Земли
- ↳ Кулинария, вкусная и здоровая пища, напитки
- ↳ Семья, личная жизнь
- ↳ Спорт и здоровый образ жизни
- ↳ Отдых, путешествия
- ↳ Автофорум
- ↳ Флейм
- ↳ Барахолка
- ↳ Куплю
- ↳ Продам
- ↳ Подарки
- ↳ Творчество
- ФОРУМ ПОДДЕРЖКИ
- ↳ Правовые отношения в строительстве и в жизни