Похудательная диета )))

#11

Па 100 писал(а):Не нужны диеты. ... Но ограничивать себя надо.
Для нормализации веса требуется одно - побольше движений и поменьше еды.

+100 Сбалансированная еда и физкультура наше всё!

#12

Денис 7 писал(а):А я тут бьюсь над тем как малость рожу откормить не переходя на нездоровое питание,но пока всё тщетно.

Могу только сдублировать предыдущую запись!

Физкультура и сбалансированное питание нашё всё!
Помню в тренажёрке парень один коренастый такой- ходит регулярно и занимается серьёзно. Я ему и говорю - "Вес сгоняешь?" - а он "Нет, наоборот набираю. Если заниматься перестаю, сразу за пару месяцев теряю 15-20кг!" ... спустя пару лет я пронаблюдал этот эффект - он не ходил на тренировки полгода, потом пришёл, здоровается а я его не узнаю - кожа и кости!

#13

Помню в тренажёрке парень один коренастый такой- ходит регулярно и занимается серьёзно. Я ему и говорю - "Вес сгоняешь?" - а он "Нет, наоборот набираю. Если заниматься перестаю, сразу за пару месяцев теряю 15-20кг!" ... спустя пару лет я пронаблюдал этот эффект - он не ходил на тренировки полгода, потом пришёл, здоровается а я его не узнаю - кожа и кости!

Везет же людям! Мне бы на 10-15 кг похудеть...

#14

Дамы и господа!
Я открою вам страшную тайну похудения. Её я узнал в больнице, где оперировался с аденомой простаты. После больницы я похудел на 20 кг, затем поправился на 10. Сейчас вес стабилизировался на 80 кг.
Если вы хотите похудеть, ешьте всё всё, что в рот входит, но "НЕ ЕШЬТЕ ПОСЛЕ 18.00
Но не есть по-честному. Не обманывать себя печенюшками.

#15

Денис 7 писал(а):А я тут бьюсь над тем как малость рожу откормить не переходя на нездоровое питание ,... исследования показали что всё там вполне исправно должно функционировать,но почему то не работает.

Викторыч, может ваш дом стоит на геопатогенном месте? Гиблая энергия земли губит твой органон?
А не взять ли вам всем семейством, да переехать куда-нить в новое счастливое место, туда куда душа тебя зовёт? Дом с землёй продать, да и купить всё новое, где будешь чувствовать себя счастливым.
Сядь в тишине, чтобы никто не отвлекал и спроси своё подсозниние (ибо оно всё знает, что было, что есть, что будет): "Вредит ли мне эта земля, на которой живём?" а затем: "Куда нам переехать, где мы будем счастливы?"
Будь смелей. Живём в этом воплощении один раз в жизни. Глупо обрекать себя на страдания из-за страха.

Мы тут с женой тоже такое задумали ... ! Но не проговорюсь, пока не осуществим!

NataliaJ · #16

Решили вчера с мужем похудеть. Для начала избавились от всего соблазнительного в холодильнике. Ниччо так, вкусно было! )))
Сегодня утром мне позвонили и заказали колбасу. Весь день с ней валандалась, положила на просушку перед копчением

а муж нашёл

Плин, обычно он слона перед носом не найдёт!!!

#17

Решили вчера с мужем похудеть.

На сколько сбросил?

NataliaJ · #18

Та ваще тенью ходит. Не видно и не слышно его после этого. Схуднул, видать ))))))

Денис 7 · #19

""Викторыч, может ваш дом стоит на геопатогенном месте? Гиблая энергия земли губит твой органон?""
Это врят ли.Уж больно пристойно я себя тут ощущаю,как у Христа за пазухой.Знаю ребят,кому дома как говном намазано,готовы жить на работе или колыме.А у меня всё наоборот,если б можно было на работу не ходить и жалованье получать,то я бы хрен куда от порога отошёл.
А про похудение если ,то вообще вопрос просто решается.Мне доктор запретил доводить переваренную еду до состояния кирпичей,а так как естественным путём избавляться от излишков жизнедеятельности не умею,то и хлыщу перед сном ежедневно по пол-литра воды с условным "пургеном" - Дюффалак,Порталак и т.д.Утром приходится быть весьма шустрым иначе есть риск не успеть на толкан.Таким образом всё нажратое за день и переваренное за ночь утром вылетает наружу со свистом.Без разницы,шашлык был накануне или вообще на одном йогурте день сидел( ну был один дома и лень было варить едево самому допустим).Всё как в эффекте чаёв для похудания))),с дерьмом выходят шлаки из организма и никак иначе.Вот сегодня ещё пчёлок залил дистиллятом второй перегонки,это от другой напасти,но в описании настойки говорится что тоже способствует нормализации обмена веществ.Прорвёмся.
А переезжать вообще не вариант,спонсырей нету таких,а из меня хреновый работник получился.

nattyll100 · #20

Как известно данный продукт очень важен для организма, но не в таком объеме, как мы привыкли его использовать (40-50г). Суточная норма для человека – 6-7 грамм, не более. В результате получаем такие проблемы, как отечность, высокое давление, сбой в работе сердца и, конечно же лишние килограммы. К примеру, обмануть свой организм можно, заменив соль на другие ингредиенты: чеснок, петрушку, перец, лук, морские водоросли. Такой жесткий режим питания рекомендуют соблюдать людям с хроническими и запущенными формами заболеваний. Если нет проблем со здоровьем, тогда отличным вариантом будет малосолевая диета, при которой разрешается минимальный объем потребления соли.

Варианты бессолевой диеты
Вариант №1
Если имеются проблемы с лишним весом, тогда обратите внимание на данный вариант диеты.

Основные правила:

В процессе готовки запрещено использовать соль
Кушать нужно не менее 5 раз в день, в небольшом объеме
После трапезы у вас должно оставаться легкое чувство голода
Исключаем из меню жаренные и копченые блюда (для облегчения работы желудка)
Различные специи/приправы, масло нужно добавлять в уже готовые блюда.
Список разрешенных ингредиентов:
Все предоставленные продукты содержат необходимый процент полезных веществ и микроэлементов, поэтому диета не навредит вашему здоровью. ПРОДОЛЖЕНИЕ...http://devchenky.ru/bessolevaja-dieta/